Przejdź do treści
Hipnoterapia

Hipnoterapia

Twój umysł zna odpowiedź
hipnoza pomaga ją odnaleźć

Jeśli czujesz, że coś Cię zatrzymuje, choć nie potrafisz tego nazwać…
jeśli wracasz do tych samych emocji, reakcji lub schematów…

Hipnoterapia pozwala dotrzeć do źródła problemu
i stworzyć przestrzeń na trwałą zmianę.

Umów bezpłatną konsultację

Konsultacja wstępna 15–20 min na Zoom. Bez zobowiązań.

Nie tracisz kontroli.
Odzyskujesz do niej głębszy dostęp.

Hipnoza to naturalny stan głębokiego skupienia i odprężenia, w którym Twój umysł staje się wyjątkowo otwarty na zmianę. Wbrew powszechnym mitom –  przez cały czas jesteś przytomna, świadoma i bezpieczna. Nie tracisz kontroli. Zyskujesz do niej głębszy dostęp.

W tym stanie głębokiego relaksu, możliwe jest dotarcie do podświadomych przekonań, wzorców i emocji, które na co dzień kształtują Twoje życie  i ich trwała transformacja. To praca, która działa na poziomie, gdzie zwykłe „myślenie o problemie” już nie sięga

W czym pomagam hipnozą?

Hipnoterapia może być wyjątkowo skutecznym wsparciem, gdy zmagasz się z:

Lękiem

Nawracającymi obawami, napięciem, trudnymi do zatrzymania myślami lub lękiem przed konkretnymi sytuacjami.

Stresem

Przewlekłym napięciem, trudnością z odpoczywaniem i poczuciem ciągłego życia „na wysokich obrotach”.

Wypaleniem

Emocjonalnym i zawodowym wyczerpaniem, utratą motywacji i sensu.

Niskim poczuciem własnej wartości

Wewnętrznym krytykiem, który mówi, że nie jesteś wystarczająca, wątpliwościami co do siebie i swojej drogi

Oferta i cennik

Pojedyncza sesja

500 zł

Czas trwania: do 2 godzin.
Idealna, jeśli chcesz spróbować lub popracować z konkretnym, jednorazowym tematem.

Wybieram sesję pojedynczą

Pakiet 5 sesji

2 250 zł

450 zł / sesja

Przestrzeń do głębszej pracy z wybranym obszarem życia. Oszczędzasz 250 zł w porównaniu do sesji pojedynczych.

Wybieram pakiet 5 sesji

Pakiet 10 sesji

4 500 zł

450 zł / sesja

Holistyczna współpraca
Kompleksowa transformacja w Twoim własnym rytmie. Pracujemy wielowarstwowo – z przekonaniami, emocjami, wzorcami.
Oszczędzasz 500 zł.

Wybieram pakiet 10 sesji

Etapy współpracy

Jak wygląda sesja?

sesja przebiega w spokojnej i bezpiecznej atmosferze. Jej etapy to:

Rozmowa przed indukcją ( wprowadzeniem w trans)- wspólnie ustalamy, nad czym chcesz pracować podczas tego spotkania.

Praca w transie hipnotycznym = przez głęboki relaks, wyobraźnię i pracę z podświadomością docieramy do sedna. Jesteś prowadzona, ale zawsze bezpieczna i świadoma, w każdej chwili możesz wyjść z procesu jeśli zechcesz.

Integracja – po wyjściu z transu rozmawiamy o tym, co się wydarzyło i co zabierasz ze sobą.

Masz wątpliwości?

Najczęściej zadawane pytanie.

Jak wygląda sesja?

Każda współpraca zaczyna się od bezpłatnej konsultacji wstępnej (15–20 minut na Zoom). To przestrzeń, żebyśmy się poznały, żebyś mogła zadać pytania i poczuć, czy to jest dla Ciebie. Zero zobowiązań.

Sesje odbywają się online (Zoom) lub stacjonarnie w Świdniku – wybierasz formę, która jest dla Ciebie najwygodniejsza

Czym jest hipnoza?

Stan hipnozy polega na głębokim rozluźnieniu i wprowadzeniu klienta w stan, w którym ma znacznie łatwiejszy dostęp do swojej wyobraźni i zasobów. To optymalny stan świadomości, w którym mogą dokonać się skuteczne zmiany.
Stan transu hipnotycznego jest naturalny i doświadczasz go w momencie czytania ulubionej książki, jadąc autostradą lub w momencie, kiedy jesteś zamyślony.
Masz pełną świadomość, natomiast większość bodźców dookoła i rozpraszających myśli po prostu przestaje Ci przeszkadzać. A w terapii daje Ci to możliwość skupienia się w 100% na rozwiązaniu problemu.

Na czym polega hipnoterapia?

Najprościej mówiąc, jest to rodzaj terapii z wykorzystaniem hipnozy. W procesie wspólnie dążymy do tego, by dokonać trwałej zmiany, której potrzebujesz jako klient. Podczas hipnoterapii możemy pracować zarówno z Twoim problemem, a także skupić się na stworzeniu pozytywnych wzorców zachowań i budowaniu odpowiednich postaw w takich kontekstach, w których odczuwasz brak lub niewykorzystany potencjał. Podsumowując: możemy pracować, by wyprowadzić Cię z trudności do stanu neutralnego, a także pracować nad Twoim potencjałem, radością z życia i osiągnięciami w dowolnej sferze!

Jak będę się czuć w stanie hipnozy?

To bardzo podobny stan do tego, co czujesz zaraz przed zaśnięciem lub w stanie głębokiej relaksacji. Twoja uwaga jest skupiona do wewnątrz i choć czujesz odprężenie – masz pełną kontrolę i świadomość. Hipnoza nie jest snem! Bardziej przypomina to uczucie, gdy leżysz i wiesz, że możesz w dowolnej chwili otworzyć oczy ale jest to na tyle komfortowe, że po prostu nie chcesz tego zrobić. Zawsze jest to Twoja świadoma decyzja i jeśli będziesz chciał przerwać stan hipnozy, to po prostu to zrobisz!

W czym hipnoza może mi pomóc?

Pracuję z klientami w kontekstach osobistych i biznesowych. Mogę pomóc Ci przede wszystkim z takimi tematami, jak:

  • Lęki, fobie i nerwice
  • Uzależnienia wszelkiego rodzaju
  • Odzyskanie równowagi emocjonalnej
  • Trudne doświadczenia z przeszłości, które Cię ograniczają i utrudniają skuteczne funkcjonowanie
  • Planowanie i realizacja celów życiowych oraz biznesowych
  • Wystąpienia publiczne
  • Nauka autohipnozy oraz trening mentalny
  • Poczucie własnej wartości i pewność siebie
  • Relaksacja i radzenie sobie ze stresem
  • Skuteczne budowanie relacji
  • Spójność i konflikty wewnętrzne
  • A także choroby psychosomatyczne, bóle przewlekłe, alergie, bezsenność, odchudzanie oraz budowa nawyków